С 29 июля по 5 августа в Алтайском крае местами ожидается аномальная жара: температура воздуха будет превышать +30 °C.
Период высокой температуры
Пиковый период жары придётся на интервал с 29 июля по 5 августа; в отдельные дни и местами температура воздуха превысит +30 °C.
Рекомендации МЧС
- По возможности меньше находиться под открытым солнцем.
- Носить светлую, лёгкую одежду и головной убор.
- Пить больше воды — избегать алкоголя и тяжёлой пищи в жару.
- Проветривать помещения после захода солнца и избегать нагрева комнат в дневные часы.
Безопасность на воде
При купании заходите в воду постепенно, не плавайте в одиночку и отдавайте предпочтение официальным пляжам. Людям с хроническими заболеваниями следует проявлять повышенную осторожность.
Если стало плохо
При головной боли, тошноте или слабости перейдите в прохладное место, выпейте воды и приложите холодный компресс. Если состояние ухудшается — вызывайте скорую помощь по номерам 103 или 112.
